Programma MAART / APRIL 2024:

 

* Een WORKSHOP MINDFUL WALK.  

Tijd: 1,5 uur

Kosten €15,- p.p.

Locatie vanaf parkeerplaats 't Peeske in Beek.

Datum in overleg, interesse bel 0644500808

 

* 5 WEEKSE CURSUS  MINDFUL WALK Start :

 Op Dinsdag 2, (9,16,23,30 April) 

Tijd: 19:00 tot 20:30 uur 

Locatie vanaf parkeerplaats 't Peeske in Beek.

Kosten €129,- p.p.

 

* 5 WEEKSE CURSUS MINDFUL WALK  Start:

 Op Donderdag 4,(11,18,25 april en 2 mei)

Tijd: 13:30 tot 15:00 uur

Locatie vanaf parkeerplaats 't Peeske in Beek

Kosten €129,- p.p.

 

* 4 WEEKSE MINDFUL WALK CURSUS Start

- Op Zaterdag 6 April (13,20,en 4 mei)

Tijd: 9:00 tot 11:00 uur

Locatie vanaf parkeerplaats bij Broods in Zeddam. 

Kosten €129,- p.p.

 

Heb je interesse in de Cursus maar liever een andere dag, tijdstip of locatie laat me dat weten, dan kijken we samen naar mogelijkheden. 

Cursus is in een klein groepje max 6 deelnemers. Kosten €129,- p.p.

Individueel is ook mogelijk, 4 weken 1 uur € 242,- / of 5 weken 1,5 uur €450,-.

Vaak is een werkgever bereid hier aan mee te betalen.

 

 

* FIT EN VITAAL BEWEEGTUIN DIDAM. (Activiteit voor ouderen 67+) 

Start iedere maandag van 13;30 tot 14:15 uur 

 

* ME-TIME Wandelen.  Iedere zondag van 9:00-10:00 uur 

Iedere week vanaf een andere locatie in en rondom de gemeente Montferland.

 

* VOLLE MAAN WANDELING.  Maandag 25 Maart  van 18:45 tot 20:45 uur.

Locatie vanaf parkeerplaats bij de Plus Middenstraat 2 in Lobith.

Een wandeling met tussendoor ontspanningsoefeningen. 

Kosten: € 15,- p.p.

 

* ACCESS BARS SESSIE.  32 punten op je hoofd worden zacht aangeraakt, waardoor de energiebanen tussen de punten gaan stromen en de elektrische lading ( vastzittende energie) kan worden losgelaten. Hierdoor kan de spanning van gedachten, overtuigingen, emoties, oordelen en standpunten worden "opgeruimd". Je hoofd leegmaken; ervaar een diepe ontspanning en verminder je stress.

Sessie duurt 1 uur, datum en tijd in overleg.

Kosten;  Maart ACTIE :  € 30,-  i.p.v. € 55,-

 

Wil je meer info en of aanmelden; Mail naar info@wandel-focus.nl 

 bel/app naar 06-44500808 

Of vul het contactformulier in.