Wandel-Focus

Op pad met Wandel- Focus biedt zoveel meer dan alleen wandelen:

• Individuele (wandel) coaching trajecten: één op één coaching traject in de natuur.

• 5 wekelijkse Mindful Walk cursus:  groepscursus.
• Mindful Walk Clinic : kennismaking met Mindful wandelen.

• Me-Time wandeling iedere zondag om 9 uur.

• Thema wandelingen in samenwerking met Yoga van het Hart-studio.

Ik wil jou laten ervaren wat wandelen in de natuur je te bieden heeft. Hierbij maak ik gebruik van ademhaling- en Mindfulness  technieken, en yoga.