Wandel-Focus

Op pad met Wandel- Focus is zoveel meer dan alleen wandelen:

• Individuele (wandel) coaching trajecten: één op één coaching traject in de natuur.

• 5 wekelijkse Mindful Walk cursus:  groepscursus.
• 5 wekelijkse Mindful Walk Cursus individueel
• Mindful Walk Clinic : kennismaking met Mindful wandelen.

• Me-Time wandeling iedere zondag om 9 uur.

• Thema wandelingen in samenwerking met Yoga van het Hart-studio.

Ik wil jou laten ervaren wat wandelen in de natuur je te bieden heeft. Hierbij maak ik gebruik van ademhaling- en Mindfulness  technieken, en yoga. Heerlijk ontspannen door inspanning.                      Minder stress en meer Energie !

Ik ben aangesloten als Mindful Run/Walk instructeur bij Mindful

Run®Nederland. De cursussen van Mindful Run® Nederland hebben als doel:

‘’MINDER STRESS, MEER ENERGIE en GEMAKKELIJKER LOPEN’’.