Home » Individuele (wandel) coaching traject

Individueel (wandel) coaching traject.

 

Ervaar je stress, drukte/onrust in je hoofd, moet je zoveel van jezelf?

Slaapproblemen, uitgeput/moe zijn,

Piekeren, hoofdpijn, prikkelbaarheid,

Teveel hooi op je vork,

Alles altijd perfect willen doen,

Wordt er teveel van je gevraagd?  

Is dit herkenbaar voor jou?

 

JA??  Dan is coaching mogelijk iets voor jou.

Samen gaan we onderzoeken waardoor deze klachten zijn ontstaan, wat wil je gaan veranderen, zodat je weer lekker in je vel komt te zitten.

 

Tijdens dit coaching traject ga ik bij voorkeur wandelen in de natuur en combineren we praten met ademhaling- en Mindfulness technieken en yoga. Door mijn vragen krijg jij nieuwe inzichten en raak je geïnspireerd om anders met situaties om te gaan. Je krijgt weer energie en de regie op jouw leven terug.

Ik help je zodat je weer goed voor jezelf kunt gaan zorgen.

Ik leer je om je te ontspannen en te genieten van het moment. Tijdens de coaching maar dit kan je ook in het dagelijkse leven toepassen.

 

Een individueel coaching traject begint met een vrijblijvend intakegesprek. We maken kennis met elkaar en bespreken de mogelijkheden.

Daarna volgt 5 x een coaching (wandeling) van 2 uur, waarin wij samen aan de slag gaan.

Na ongeveer 2 maanden is er nog een “nazorg-gesprek” van 2 uur.

 

De kosten voor dit traject bedragen € 900,- (incl. BTW)

 

Je kunt ook kiezen voor een losse coaching sessie. Dan geldt het uurtarief van €75,- per uur (incl. BTW)

In sommige gevallen wordt een coachingtraject geheel of deels vergoed door een werkgever. Jouw werkgever kan je hier meer over vertellen.

 

Voor meer informatie en aanmelden

Stuur een WhatsApp / bel naar 06-44500808

Of mail naar info@wandel-focus.nl