Home » Individuele (wandel) coaching traject

Individueel (wandel) coaching traject.

 

Ervaar je stress, drukte/onrust in je hoofd,

Slaapproblemen, uitgeput/moe zijn,

Piekeren, hoofdpijn, prikkelbaarheid,

Teveel hooi op je vork,

Alles altijd perfect willen doen,

Wordt er teveel van je gevraagd?

 

JA??  Dan is coaching mogelijk iets voor jou.

Je gaat onderzoeken waardoor deze klachten zijn ontstaan, hoe je deze wilt oplossen en wat wil je gaan veranderen.

 

Tijdens dit coaching traject ga ik bij voorkeur wandelen in de natuur en combineren we praten met ademhaling- en Mindfulness technieken. Door mijn vragen krijg jij nieuwe inzichten en raak je geïnspireerd om anders met situaties om te gaan. Je krijgt weer energie en  de regie op jouw leven terug.

Ik help je zodat je weer goed voor jezelf kunt gaan zorgen.

Ik leer je om je te ontspannen en te genieten van het moment. Tijdens de coaching maar dit ga je ook in het dagelijkse leven toepassen.

Hierdoor komt je lichaam en geest weer in balans.

 

 

Een individueel coaching traject begint met een gratis en vrijblijvend intakegesprek. We maken kennis met elkaar en bespreken de mogelijkheden.

Daarna volgt 5 x een coaching (wandeling) van 2 uur, waarin wij samen aan de slag gaan.

Na ongeveer 2 maanden is er nog een “nazorg-gesprek” van 2 uur.

 

Totale kosten zijn €900,= incl. BTW

 

Voor meer informatie en aanmelden

Stuur een WhatsApp / bel naar 06-44500808

Of mail naar info@wandel-focus.nl

 

Mogelijk krijg je een vergoeding vanuit de zorgverzekering of is je werkgever bereidt er aan mee te betalen.